Приветствую Вас, Нина ! Спасибо Вам на добром слове. Формулы “Иисусовой молитвы“ могут несколько отличаться друг от друга, но в качестве канонической чаще всего называют следующую : “Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешного“. Иногда используют более краткую форму: “Господи Иисусе, помилуй мя“. Иногда же просто произносят слово “Иисус“ и этого оказывается вполне достаточным, чтобы человек ощутил присутствие Господа в своем сердце. Молитва эта повторяется многократно, без спешки, углубленным образом. Эта молитва была важной частью исихастской традиции, которая некогда была сильна в Греции, особенно на Афоне и перешла оттуда на Русь,где видными представителями исихазма являлись св. Сергий Радонежский, преп. Нил Сорский, св. Паисий Величковский и др. Возможно, к этой традиции принадлежал и св. Серафим Саровский, но ,как кажется, сам он не учил своих учеников этой молитве. Постоянно подчеркивается тот важный момент, что самостоятельно осваивать этот метод не рекомендуктся, ибо может привести к разного рода психическим и иным расстройствам. Среди наших старших современников хорошо известно о том, что искусством этой молитвы владел старец Силуан Афонский. Что касается литературы, то надо упомянуть о православном “бестселлере“ прошлого века “Откровенные рассказы странника духовному отцу своему“ , а также книгу архим. Софрония (Сахарова) “Старец Силуан“ (это поистине замечательная книга во многих отношениях!). Ну и вообще стоит посмотреть исследования по исихазму. С искренним уважением Павел.
